Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
Venirea verii te determina sa faci aproape orice pentru a arata bine. Daca iarna te “ascunzi” dupa haine largi ca sa maschezi grasimea depusa prin unele locuri, vara nu se mai poate! Ai doua... Citeste mai departe »
Daca de ceva vreme ati descoperit ca unele haine stau mai mult pe umeras, haideti sa dam jos cateva kg si sa aplatizam abdomenul. Cum? Printr-o cura de slabire si exercitii fizice, la noi acasa. Micul... Citeste mai departe »
Pentru cele 7 zile cat tine cura de slabire, puteti consuma un mic dejun clasic, dar mai puteti face inlocuiri, spre exemplu cu branza proaspata de vaci, fructe de sezon, cereale. Micul dejun clasic in... Citeste mai departe »
Luni, prima zi din cura de slabire recomanda: Micul dejun: o portocala sau un pahar cu suc de portocale, o felie de paine neagra cu unt, cafea sau ceai, ambele fara zahar Pranz: ghiveci de legume, o felie... Citeste mai departe »
Cautam o cura de slabire eficienta, dar totusi sa nu fiu constransa sa mananc anumite alimente. Asa ca mi-am construit un plan alimentar, dupa celebra dieta Scarsdale, in varianta personala, care este... Citeste mai departe »
Cu aceasta cura de slabire simpla, si deloc greu de tinut, sigur te vei simti mai usoara si nici nu vei numara cu tristete zilele care au mai ramas pana la sfarsitul curei. Iata in ce consta aceasta cura... Citeste mai departe »
În cele 7 zile de cura de slabire, puteţi alterna la micul dejun: - 50 g musli, 200 ml lapte, iaurt, un fruct; - 50 g cereale, 200 ml lapte; - cereale sau un baton de cereale, un fruct. Ziua 1, prima... Citeste mai departe »
Acum este momentul potrivit din timpul anului cand toate verdeturile si legumele sunt minunate si au cantitatea adecvata de vitamine si minerale. Este timpul sa ne schimbam obiceiurile alimentare. Vrei... Citeste mai departe »
Pentru echilibrarea metabolismului si o mai buna digestie, se recomanda sa nu se tina aceasta cura de slabire in perioada rece a anului deoarece se gasesc legume putine si fara gust. Incepand de la sfarsitul... Citeste mai departe »
