Stiu ca in mod repetat ai incercat sa scapi de surplusul de greutate care te deranjeaza de ceva timp reducand cantitatea de mancare consumata sau chiar incercand sa sari peste mese. Care a fost rezultatul? In... Citeste mai departe »
Daca se respecta principiile din aceasta cura de slabire se pot pierde pana la 8 kg. Si nu e bine sa va opriti doar la doua saptamani! Trebuie sa respectati in continuare regulile privind proteinele, carbohidratii,... Citeste mai departe »
Pentru a urma aceasta cura de slabire este nevoie de o vointa puternica si de respectarea alimentelor din meniul zilnic. Pe tot parcursul zilei programati-va orele de masa si gustarile, dar nu in fata... Citeste mai departe »
Suna bine, nu? Pentru a ne simti la fel de frumoase si sa radiem asemeni fetelor din reviste, trebuie efort… fizic si intelectual. Efortul fizic consta in exercitii ce implica muschii fesieri, dar efortul... Citeste mai departe »
Ziua 1, prima in cura de slabire: Dimineata: Cafea cu un cub de zahar. La pranz: 2 oua bine fierte, 400 gr de spanac si o rosie. Seara: 200 g carne de vita cu garnitura de salata verde. Ziua 2: Dimineata:... Citeste mai departe »
Cautam o cura de slabire eficienta, dar totusi sa nu fiu constransa sa mananc anumite alimente. Asa ca mi-am construit un plan alimentar, dupa celebra dieta Scarsdale, in varianta personala, care este... Citeste mai departe »
Daca ati decis ca e timpul sa scapati de acele cateva kilograme in plus care va necajesc, urmati timp de doua saptamani cele cateva sfaturi pentru acest cura de slabire. Ca fel principal, consumati 200... Citeste mai departe »
Cura de slabire tine 14 zile, este cam dificila, dar are rezultate foarte bune. Tinand aceasta cura de slabire de schimbare a metabolismului, care este atat de puternica, observam la sfarsitul ei ca se... Citeste mai departe »
