Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
Solutia e simpla: alimentatie corecta, adica la timp si care sa-i furnizeze organismului tot ceea ce ii este necesar. Un organism slabit are tendinta de a acumula mai multa grasime dupa incetarea unei... Citeste mai departe »
Cura de slabire pe care v-o propun este usor de tinut, nu necesita infometare, ci doar stabilirea portiilor in cantitati rezonabile. Masa de pranz, care de obicei se ia in timpul programului de la serviciu,... Citeste mai departe »
Daca de ceva vreme ati descoperit ca unele haine stau mai mult pe umeras, haideti sa dam jos cateva kg si sa aplatizam abdomenul. Cum? Printr-o cura de slabire si exercitii fizice, la noi acasa. Micul... Citeste mai departe »
Micul dejun este acelasi in fiecare zi, cand urmati aceasta cura de slabire: o cafea amara sau o cana de ceai fara zahar, 2 oua fierte tari, un grepfrut sau o portocala. Ziua 1, prima in cura de slabire: Prânz:... Citeste mai departe »
Este bine stiut faptul ca organismul unei femei are nevoie de mai putine calorii decat al unui barbat, asadar aceasta cura de slabire este adresata in special reprezentantelor sexului frumos. La micul... Citeste mai departe »
Pentru cele 7 zile cat tine cura de slabire, puteti consuma un mic dejun clasic, dar mai puteti face inlocuiri, spre exemplu cu branza proaspata de vaci, fructe de sezon, cereale. Micul dejun clasic in... Citeste mai departe »
Luni, prima zi din cura de slabire recomanda: Micul dejun: o portocala sau un pahar cu suc de portocale, o felie de paine neagra cu unt, cafea sau ceai, ambele fara zahar Pranz: ghiveci de legume, o felie... Citeste mai departe »
Toate doamnele si domnisoarele sunt panicate cand inainte de sarbatori sau de o petrecere importanta descopera ca hainele pe care vor sa le poarte au devenit mai stramte sau un fermoar refuza cu incapatanare... Citeste mai departe »
Cand urmati aceasta cura de slabire, micul dejun se va lua la orele 8-9, pe la ora 10 sau 11 este recomandata o gustare, pranzul se ia la ora 13-14, la ora 16-17 este recomandata o alta gustare, care... Citeste mai departe »
In aceasta saptamana de cura de slabire, incercati sa consumati la micul dejun, prin rotatie, urmatoarele alimente: - ceai sau cafea fara zahar, - lactate: un iaurt simplu sau cu fructe, 200 ml lapte degresat,... Citeste mai departe »
