Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
In cura de slabire cu grapefruit este posibila pierderea multor kilograme daca o urmati pentru cel putin 2 luni si jumatate. Cura de slabire cu grapefruit a aparut pe piata de mai mult de 30 de ani. Cura... Citeste mai departe »
Fitness-ul este acea conditie fizica a unei persoane, care permite desfasurarea vietii in conditii bune, fara a avea senzatia de oboseala. O persoana sanatoasa sub raport cardiovascular, cu un fitness... Citeste mai departe »
Reguli de baza In locul cafelei de dimineata bea o cana cu ceai verde sau, si mai indicat, un bol cu apa. Sucurile carbogazoase trebuie eliminate din alimentatia ta cand urmezi cura de detoxifiere, si... Citeste mai departe »
Proteinele te ajuta sa slabesti. Probabil primul gand dupa ce ai citit afirmatia precedenta a fost de negare, deoarece stiai ca un consum ridicat de proteine duce la ingrasare. Totusi stiinta a dovedit... Citeste mai departe »
Tratamentele folosite de chinezi pentru a lupta contra obezitatii nu sunt prea cunoscute, insa ei, ca popor, sunt dovada vie ca acestea dau roade. Acupunctura, impreuna cu o cura de slabire rapida fac... Citeste mai departe »
Toata lumea adora sa se joace in apa. Iar daca esti supraponderal si vrei sa slabesti, da-mi voie sa-ti spun ca inotul este cel mai potrivit exercitiu pentru a slabi deoarece sunt arse caloriile in timpul... Citeste mai departe »
Poate ai incercat mai multe cure de slabire, dar crede-ma ca asta va da rezultate grozave. Mierea si obezitatea au ceva in comun? Miera cu lamaie poate nu e o cura de slabire rapida, dar cu siguranta are... Citeste mai departe »
Pentru a pierde din kilogramele in plus, incercati ca din doua in doua zile sa aveti rezervata o zi in care sa consumati doar lichide. Spre exemplu, la micul dejun beti un pahar cu suc de fructe sau un... Citeste mai departe »
Daca intotdeauna ai crezut ca renuntand sa mananci la micul dejun, pranz sau cina te ajuta sa slabeti, este cazul sa uiti acest mit. Majoritatea tinerilor supraponderali sar peste micul dejun si abia dupa... Citeste mai departe »
Desi portiile de mancare sunt mici si nici nu exagerezi cu mancatul, totusi vezi ca ai luat in greutate… daca faci parte din aceasta categorie, motivul e simplu, ai uitat un element esential: miscarea,... Citeste mai departe »
