Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
In mod traditional atunci cand ne gandim la micul dejun, multi dintre noi se gandesc la fulgi de porumb si lapte. Micul dejun este foarte bun ca principiu. Insa de acolo s-a vehiculat ideea ca fulgii de... Citeste mai departe »
Potrivit unui studiu facut la Universitatea din Carolina de Nord aproape jumatate din adulti dezvolta osteoartrita la varsta de 70 de ani, insa obezitatea grabeste acest proces. Vestea buna este ca nu... Citeste mai departe »
Este cunoscut mitul conform caruia apa cu lamiae slabeste. Fie ca este vorba plata, minerala, rece sau calda, apa cu lamiae dimineata slabeste. Am auzit zeci de persoane spunand ca functioneaza. Alte... Citeste mai departe »
Aveti momente in care sunteti pur si simplu prost dispus sau anxios fara motiv? Ati dormit foarte mult si va simtiti foarte obositi? Este modalitatea prin care organismul riposteaza la modul nostru de... Citeste mai departe »
Iata ca au trecut si sarbatorile pascale, ne-am bucurat de savoarea ingredientelor specifice acestor sarbatori si am mancat multe oua incondeiate. Multi dintre noi suntem tenatati sa facem excese de sarbatori... Citeste mai departe »
Este o dieta destinata persoanelor sanatoase care au nevoie sa piarda in greutate aproximativ 5-7 kilograme. In cadrul acesteia exista 5 reguli care trebuiesc respectate: 1: se vor consuma in prima parte... Citeste mai departe »
Dupa cum am mentionat in articolul trecut, fiecare grupa de sange are propria rata metabolica, implicit arderi diferite si alimente care influenteaza aceste procese. In acest articol am sa va prezint pentru... Citeste mai departe »
In functie de grupa de sange, metabolismul este mai lent sau mai rapid. Cunoastem cu totii persoane care mananca orice si nu pun nici macar un gram. Asta depinde doar de tipul de metabolism pe care il... Citeste mai departe »
Potrivit unor cercetatorii australieni s-a demonstrat ca simplu fapt de a manca ardei iute regulat fara nici un fel de alte restrictii alimentare ar putea ajuta intr-adevar pentru a preveni rezistenta... Citeste mai departe »
Studii publicate in jurnalul de nutritie afirma ca adaugarea de ceai verde la dieta impreuna cu 3 ore de exercitii pe saptamana vor duce la pierderea de grasime in zona abdominala, comparativ cu persoanele... Citeste mai departe »
