Cura de slabire rapida » Care este cea mai buna cura de slabire pentru mine?
Publicitate
Care este cea mai buna cura de slabire pentru mine?
Chiar daca pare foarte dificil, in realitate nu este greu sa alegi cura de slabire potrivita pentru tine. Tot ce trebuie sa faci este sa te informezi.
O buna cura de slabire va contine tot timpul diferite cai de imbunatatire a regimului alimentar, astfel fiind un regim alimentar potrivit, care ne va pastra la greutatea optima si nu ne va ajuta doar sa slabim.
O cura de slabire potrivita nu ar trebui sa interzica un grup de alimente, ci doar sa continca putine calorii. Un alt punct important pentru o astfel de cura de slabire este activitatea fizica.
Un program ideal ar trebui sa garanteze ca veti pierde maxim 3 kg in fiecare saptamana. Daca ati ales o cura de slabire cu putine calorii, este indicat sa apelati in primul rand la sfatului unui medic. Dupa ce ai terminat cura de slabire sa pastrezi un regim alimentar echilibrat si sa nu lasi sa iti scape din program nici exercitiile fizice pentru ati mentine greutatea.
Inainte de a incepe o cura de slabire, informeaza-te: care este pretul sau, in ce consta, care sunt riscurile posibile si ce rezultate au obtinut alte persoane dupa ce l-au urmat. Astfel, iti vei face o parere despre calitatea acestei cure de slabire.
46 Responses to “Care este cea mai buna cura de slabire pentru mine?”
Leave a Reply
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
Uncategorized
am 12 ani si 55kg si nu stiu cum sa slabesc am un metru 50 si ceva si trebuie sa fac cv va rog sa ma ajutati!!!
Buna fetelor ! VREAU SA SLABESC .dar problema nu este ca nu as putea tine un regim din toate cate sunt imi trebuie un regim care sa ma ajute sa alaptez in continuare fetita mea de numai 3 luni fara sa ii fac ei rau , am 36 de ani , 1 64 si 84 de kg dupa nastere
ajutatima va rog sa slabesc am 26 de ani si am 169 si 74 de kg cum sa slabesc?ajutatima
am 12 ani si am o prietena care are nevoie de o cura de slabire mai pt varsta noastra…eu am 46 de kg si ea are 74 kg….dar avem aceeasi varsta.sunt multi colegi care rad de ea si o jicnesc spunandui ca ef grasa…eu incerc sa o ajut demult…
am 1,62 si 45 de kg
as vrea sa slabesc 2-3 kg,dar nu stiu ce cura este potrivita pt mn
Buna ziua! Ma numesc corina balan am 26 de ani, 1,70 m si 70 de kg. Problema mea este ca nu iau foarte repede in greutate si totodata nu manac mult. Daca incerc sa tin o cura de slabire imi scade glicemia si incep sa tremur. Nu stiu cum sa scap de kg in plus.
inainte aveam 1,54m i 54 kg…si am anceput sa pun an proportii din cauza mancarii ajutatima si pe mn sa slabesc cat mai rapid posibil…as mai avrea o antrebare…dc ma umflu an burta knd mananc?miati putea recomanda o dieta fara sa mananc aproape deloc?
buna!am nevoie neaparat sa slabesc!!!de urgenta…nu mai stiu ce sa fac pe ntru ca de fiecare data cad incep o cura si vad ca nu are rezultat renunt…nu prea ambitie…de dulciuri nu sunt asa pasionata dar eu am avut prbleme cu glanda tiroida…am 1.83 si cam multe kg…altii imi zic k la inaltimea meae bine dar nu se poate…eu vreau neaparat sa dau jos din burta…nu mai suport si am nevoie sa slabesc 30 d kg in 3 luni?ce pot sa fac!:(((
buna. am 17 ani 1.65 si 85 de kg te rog spune-mi o reteta .. nu pot sa slabesc am incercat orice ajuta-ma
( nu am un regim bine format..
ajutatima am 1.69 si am 76kg nu stiu ce sa mai fac acuma de cateva zile am inceput sa fac aerobic acasa nici un rezultat inainte aveam 65 kg si de cand am nascut mam ingrasat foarte mult nu stiu ce sa mai fac
Salut,fetelor!
Eu am reusit sa slabesc vreo 20 kg in 3 luni(vara) ( de la 78 la 58 kg pentru 1,64 m)cu un regim propriu: min.3litri de apa pe zi (Dorna carbogazoasa,nu-mi place apa plata), 3 oua fierte pe saptamana (dimineata) , cafea fara zahar, nici un fel de dulciuri, fructe acre, 2 felii paine pe zi,cate 1kg pepene galben de 3 ori pe saptamana la pranz, zilnic 100 g piept de pui gratar , iaurt si lapte degresate. De asemenea , salate cu multe rosii si castraveti.Mi-am schimbat metabolismul si de 7 ani am o silueta de invidiat.Nu am mai luat in greutate dar in continuare nu consum dulciuri decat accidental. Ma mai rasfat din cand in cand cu cate o ciocolata foarte neagra de buna calitate.
am 152 cm si 59 kg . am 30 de ani si o nastere acum 5 ani , de cand am ramas insarcinata m-am ingraat mult 16 kg . am reusit sa dau jos dupa nastere 12-13 kg aveam intr-un timp 48-50 kg . cum pot sa ajung iar la aceasta greutate ? sunt casnica si nu am multa ativitate , sport nici atat , as vrea un sfat , sotul meu zice ca sunt un pepenas .
nu mi se pare deloc buna infometarea… nici dietele drastice! eu am slabit 12 kg in cam 3 luni alergand in fiecare zi si schimbandu mi regimul de viata…am renuntat la dulciuri, la sucuri si la paine! nu este deloooooc greeu
ma simteam excelent sa mananc sanatoc… mult lapte si cereale( tin bine de foame) de cand am renuntat la acest stil, adica din toamna si pana acum m am ingrasat 1 kg. de azi incep din nou sa mananc sanatos!! acum am 1.70 si 66 de kg! (spre deosebire de 1.70 si 77kg cat aveam inainte ..e super:d )
As vrea sa slabesc macar pana la 50 kg la varsta mea (13ani) ar fi trebuit sa am 48 kg. Am foarte mare nevoie de ceva sau de cineva sa ma ajute sa dau jos kg. nedorite
buna ma numesc Micandra mi se spune Miki am 1,63 si am 63 kg.Am cumparat acum 3 zile o rochita chic dar nu imi place cum imi sta in spate.Ma straduiesc sa slabesc de 2 sapt dar nici un succes.As vrea sa ajung pana la 46-47 kg