Cura de slabire rapida » Cura de slabire cu mere
Publicitate
Cura de slabire cu mere
Pentru dezintoxicarea organismului este ideală această cura de slabire cu mere. Se pot pierde până la 7 kg pe săptămână, dar necesită perseverenţă. Pot apărea efecte secundare, cum ar fi dureri de stomac sau acnee, dar sunt normale datorită trecerii la o altă alimentaţie.
Pe parcursul acestei cure de slabire, renunţaţi la băuturile răcoritoare din comerţ şi incercaţi să vă odihniţi cât mai mult.
Prima zi din aceasta cura de slabire:
Dimineaţa, la prânz şi la cină consumaţi doar mere.
A doua zi: din cura de slabire
Dimineaţa: mere, un ou, o felie de pâine integrală.
Prânz: carne la cuptor sau grătar, salată de legume.
Cină: mere.
A treia zi:
Mic dejun: un sandviş cu şuncă, 2 mere.
Prânz: peşte fiert cu lămâie, salată din legume fierte, dar fără cartofi.
Cină: cereale şi lapte cu puţine grăsimi.
A patra zi:
Dimineaţa: mere.
Prânz: salată verde cu puţină zeamă de lamâie, brânză de vaci.
Cina: mere.
Ziua a cincea din cura de slabire cu mere:
Mic dejun: sandviş cu şuncă şi un măr.
Dejun: salată de verdeţuri şi morcov ras.
Cina: mere.
După terminarea acestei cure de slabire încercaţi să nu reveniţi la vechile obiceiuri alimentare, ci să adoptaţi un nou mod de alimentaţie şi nu uitaţi de cei doi litri de apă zilnic!
11 Responses to “Cura de slabire cu mere”
Leave a Reply
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
Uncategorized
eu am tbc pot tine aceasta cura?de ce nu raspunde nimeni la intrebar totusi….
Am si eu cateva intrebari.Ce inseamna salata de verdeturi,si daca in timpul dietei am voie sa consum cate un grapefruit pe zi si ceai.
de maine incerc si eu sper sa dea roade aceasta dieta si sa ajung si eu un pic mai slaba
Eu am urmat o saptamana de proba acest regim si am dat jos 3 kg intr-o saptamana!Functioneaza,doar ca la un moment dat iti apare o ameteala de te tii de pereti
) insa chiar functioneaza!
dc sunt doar 5 zile si nu 7 zile? dupa cele 5 zile o iau de la capat? am sa ma apuc si eu de aceasta cura de slabire sa vedem daca da roade….
e buna cura, am dat jos 4 kg intr-o saptamana, fara paine, fara dulciuri, fara sucuri…mai am de dat 10 kg, sper sa reusesc sa ajung la 70 de kg
După atâtea mere, nu există riscul de a purta pampers ori concediu medical? Eu lucrez pe stradă, iar la noi în oraş nu există WC public nici în gară !!!
pai d maine ma pun si eu pe mere
)) sper sa scap de sunculitele mele cat mai repede. Da’ am o intrebare: nu pot continua mai multe zile? thanks 
de maine incerc sa slabesk….si incerc aceasta dieta sper sa dea roade !!!!:):)SUCCES all!
mamaaa cate mere trebuie mancate
) eu nu ma risc,fac foamea 
)
nu degeaba exista zicala ” an apple a day keeps the doctor away”