Cura de slabire - Cura de slabire Daneza

Publicitate

Cura de slabire Daneza

Ziua 1, prima in cura de slabire:
Dimineata: Cafea cu un cub de zahar. La pranz: 2 oua bine fierte, 400 gr de spanac si o rosie. Seara: 200 g carne de vita cu garnitura de salata verde.
Ziua 2:
Dimineata: Cafea cu 1 cub de zahar.La pranz: 250 g sunca presata si iaurt natural. Seara: 200 g carne de vita cu salata verde.
Ziua 3:
Dimineata: Cafea cu un cub de zahar si o felie de paine prajita. La pranz: 2 oua fierte, o singura felie de sunca si salata, de preferat din salata verde. Seara: o telina bine fiarta, o leguma (de preferat rosia) si un fruct (de preferat marul).
Ziua 4 din aceasta cura de slabire:
Dimineata: Cafea cu obisnuitul cub de zahar si o felie de paine prajita.La pranz: un iaurt natural si 200 ml suc de fructe. Seara: 1 ou fiert tare, morcov ras si 250 g fructe la alegere
Ziua 5:
La micul-dejun avem o leguma (de preferat un morcov dat prin razatoare). La pranz savuram: 200 g peste fiert, cu zeama de lamaie. Seara: 200 g carne de vita, branza de vaci si o telina rasa

Ziua 6:
Dimineata: o cana cu cafea cu un singur cub de zahar si o felie de paine prajita. La pranz: 2 oua fierte tari si un morcov mare ras. Seara: 500 g carne de pui si salata verde
Ziua 7, ultima din prima saptamana de cura de slabire:
Dimineata: o cana de ceai fara zahar. La pranz: doar apa. Seara: cotlet de miel si un mar
In saptamana a doua cura de slabire este identica, dar cu 250 g de carne de vita in ziua a 6-a.
Aceasta cura de slabire se poate repeta numai dupa cel putin 2 ani.
Ca sa dispara foamea, intre mese se bea apa.

E un pic dura aceasta cura de slabire si as vrea sa stiu ce efecte secundare are asupra organismului.

« Cura de slabire Scarsdale adaptata

Cura de slabire fara carbohidrati »