Cura de slabire rapida » Cura de slabire de 1200 kilocalorii
Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
Cura de slabire de 1200 kilocalorii
Cu aceasta cura de slabire se poate slabi pana la 4-5 kilograme intr-o saptamana.
Aceasta cura de slabire este bazata pe calculul caloriilor consumate in decursul unei zile.
Cu cura de slabire de 1200 kilocalorii (depinzand de organism si de cat doriti sa slabiti) puteti pierde pana la 4 kilograme pe saptamana.
De retinut: Pentru ca cura de slabire sa dea rezultate consumati cel putin 2 litri de apa pe zi. Pentru orice pahar cu cola sau alte sucuri acidulat trebuie sa mai beti 1 pahar de apa in plus, pe langa cei 2 litri.
Exemplu de meniu (trebuie calculate alimentele pana la 1200 kilocalorii):
200 grame piept de pui la gratar (240 kilocalorii) si 1 rosie (45 kilocalorii) = 285kilocalorii
Salata verde (44 kilocalorii), 2 rosii (90 kilocalorii), un castravete potrivit (30 kilocalorii) si ceapa uscata sau verde (50 kilocalorii)= 214 kilocalorii
Desert sau gustari
1 mar mare = 110 kilocalorii
2 nectarine = 110 kilocalorii
1kilogram pepene verde = 270 kilocalorii
Leave a Reply
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
