Cura de slabire rapida » Cura de slabire de 5 zile
Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
Cura de slabire de 5 zile
Cu aceasta cura de slabire simpla, si deloc greu de tinut, sigur te vei simti mai usoara si nici nu vei numara cu tristete zilele care au mai ramas pana la sfarsitul curei. Iata in ce consta aceasta cura de slabire: fructe sau suc de fructe, lactate, carne fara grasime, legume si nelipsita felie de paine.
Sa incepem cu prima zi…
Ziua 1 in aceasta cura de slabire
Mic dejun: un pahar cu suc de fructe preparat acasa, 2-3 biscuiti digestivi
Pranz: o felie de paine si una de sunca presata de pui sau de vita
Cina: muschi la gratar si o salata de sezon, cu putin ulei de masline
Ziua 2
Mic dejun: fructe, o cafea fara zahar si un pahar de suc de fructe
Pranz: peste fiert si salata de cruditati
Cina: paste cu sos de rosii si busuioc proaspat
Ziua 3 in cura de slabire
Mic dejun: cafea fara zahar, iaurt si cereale
Pranz: carne de vita fiarta si condimentata
Cina: peste la gratar, stropit cu zeama de lamaie
Ziua 4
Mic dejun: 2 felii de paine prajita, eventual cu putin unt, si un pahar de suc proaspat preparat
Pranz: salata de legume sau salata de fructe
Cina: un ou fiert tare si salata de sezon
Ziua 5
Mic dejun: o ceasca de cafea fara zahar, o chifla
Pranz: o felie de pizza
Cina: peste la gratar si salata de cruditati.
De retinut ca intre mese in aceasta cura de slabire se pot rontai fructe, sau legume (mar, morcov etc) si se beau lichide, pana la 2 litri pe zi.
Simplu, nu? Succes si astept sa-mi spuneti daca si cum v-a ajutat aceasta cura de slabire.
6 Responses to “Cura de slabire de 5 zile”
Leave a Reply
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
Uncategorized
as vrea sa tin o cura de slabire dar pentru a slabii doar 5 kg as vrea un sfat.
mi se pare o cura usoara o sa o incerc si eu:D
a tinut cineva aceasta cura de slabire?as vrea sa stiu cate kg se pierd in urma dietei de slabire…..
abia astept sa slabesc=))
Chiar ca e simpla! nu credeam ca o sa vad asa ceva vreodata
)
Dar cam cat poti slabi tinand aceasta cura?
chestia cu numaratul zilelor este pre tare
nu stiu voi,dar eu mereu fac asta :”>