Comentarii la: Cura de slabire ideala – 10.000 pasi

De către: alexa

alexa — Tue, 31 Jan 2012 12:09:16 +0000

am reusit sa slabesc cu o cura naturala in cazul meu a facut minuni vo recomand cu placere

De către: Andreea

Andreea — Wed, 19 Aug 2009 19:53:25 +0000

je, spui tu acolo “Corect. Insa 10.000 de pasi (1 pas / secunda) inseamna 10.000 de secunde adica aproximativ 3 ore de mers pe jos asta inseamna in functie de marimea pasului intre 10 si 15 km pe zi.”

Imi pare rau, dar te contrazic. Fac 9 km pe jos in fiecare zi si ii fac intr-o ora si jumatate MAXIM o ora si 40 de minute. Nu mai precizez ca si locuiesc intr-un oras in care drumul parcurs merge ba la deal (si deal insemnand pante de pana la 35-45%), ba la vale. Si nu mi-e foame cand ma intorc, in schimb mi-e sete.

AI re efect. Am slabit de la 81 la 75 de kilograme. Si cu ceva dieta, ce-i drept, dar ma simt de o mie de orimai bine decat atunci cand stateam intepenita in fata TV-ului.

De către: polirullz

polirullz — Mon, 29 Jun 2009 13:14:17 +0000

nu stiu daca o fii adevarat dar o sa incerc.. desii eu nustiu daca ii adevarat pt ca tebe sa transpiri ca sa elimini apa din organism .. nu sa mergi lejer 10.000 de pasii .. dar voi incerca.. si va voi scrie rezultatul

De către: reli

reli — Mon, 15 Jun 2009 13:31:39 +0000

aiurea eu mananc ca lupu si toata ziua alerg

De către: irina

irina — Fri, 12 Jun 2009 07:49:53 +0000

aiurea!poate daca ai cu mult peste greutatea normala si nu te misti deloc!daca ai cateva kg in plus nu se intampla nimic! eu am mers pe jos anul trecut de mi-am rupt incaltamintea si de la 59 kg nu s-a mai dus nimic, plus bazin!in schimb este sanatos:tonus, articulatii, postura etc! bineintels daca nu stai in oras mare unde de la masini te axfisiezi!

De către: dariana

dariana — Mon, 08 Jun 2009 17:36:09 +0000

chiar sant curioasa sa vad daca functioneaza.de cand am nascut nu pot sa scap nici cum de chilogramele astea multe

De către: evelyn dicu

evelyn dicu — Sat, 09 May 2009 13:28:29 +0000

este foarte adevarat eu sunt cantareata si eram cam grasuta inainte sa practic acest “sport”.am slabit 5 kg in 2 saptamani.este minunat.incercati!!!

De către: je

je — Tue, 07 Apr 2009 13:09:17 +0000

Corect. Insa 10.000 de pasi (1 pas / secunda) inseamna 10.000 de secunde adica aproximativ 3 ore de mers pe jos asta inseamna in functie de marimea pasului intre 10 si 15 km pe zi.

O sa arzi ceva calorii, cam 500 – 600. Insa o sa mananci si mai mult, ca de, organismul tau nu e obisnuit cu efortul fizic, oricum la un moment dat se produce un echilibru:

In timp ce te abtii sa mananci mai mult, ii dai organismului sa zicem plus 300 de calorii si arzi cum am zis mai sus 600, deficit 300.

Dar ce se intampla cand nu mai mergi pe jos. Sa terminat, ai un plus de 300 de calori, si uite asa te miri de ce nu slabesti, ba mai mult te ingrasi pe zi ce trece.

Trebuie sa fii atent(a), cand te apuci sa faci miscare, ai girja sa te ti de treaba pana ajungi la greutatea dorita, ca altfel o sa zici ca teoria celor 10000 de pasi e o aberatie si mai rau te-ai ingrasat decat ai slabit.

De către: steli

steli — Mon, 06 Apr 2009 15:12:55 +0000

am sa o incerc…..si vaspun dupa

De către: lavinia

lavinia — Fri, 27 Mar 2009 19:53:30 +0000

mda sa sti ca am sa incerc si mi se pare foarte simpulu

De către: Andreea

Andreea — Thu, 19 Feb 2009 11:34:32 +0000

ideal….
dar eu nu am remediu pt k nu ma pot abtine de la mancat!!!si mananc mult….

De către: lucretia

lucretia — Thu, 01 Jan 2009 21:38:17 +0000

Este cat se poate de adevarat ! Eu mi-am cumparat pedometru si timp de 2 luni am depasit 10.000 de pasi zilnic. Am slabit vreo 4 kg fara nici o dieta.

De către: ANY

ANY — Thu, 20 Nov 2008 13:55:02 +0000

Este foarte adevarat!!!!!!!!!!
Eu slabisem 5 kg mergand pe jos la serviciu 25min dus si alte 25min la intors.
Cu ocazia asta am si ameliorat respiratia.

De către: Dana

Dana — Fri, 14 Nov 2008 09:42:21 +0000

sunteti amuzanti:)))