Cura de slabire rapida » Cura de slabire Nicoleta Luciu
Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
Cura de slabire Nicoleta Luciu
Pentru ca ne-ati cerut insistent cura de slabire Nicoleta Luciu, iata ce si cum a facut pentru a pierde 30kg in 45 zile dupa nastere. Mai multe detalii:
Cura de slabire Nicoleta Luciu: singurele alimente pe care aveti voie sa le consumati sunt supa de pui si compotul de mere. Vestea buna e ca puteti sa mancati la orice ora si in orice cantitati. Daca pana acum v-ati impotmolit in cure de slabire care va interziceau cu desavarsire mancarea dupa ora 18, aceasta dieta rapida s-ar putea sa vi se potriveasca de minune.
Supa: pentru preparare se foloseste carne de pui (ATENTIE: nu gaina). Puteti folosi ciocanele sau pulpe cu conditia sa indepartati pielea care contine multe calorii. La legume aveti liber – telina, varza, rosii, dovlecei, morcovi, ardei- de voi depinde si de ce pofte aveti in fiecare zi. Atentie insa: fara cartofi!
Compotul: in 2 litri de apa clocotita adaugati 5-6 mere si lasati-le la fiert pana se inmoaie. Nu aveti voie sa adaugati zahar, dar puteti folosi scortisoara pentru aroma.
Cura de slabire Nicoleta Luciu se tine astfel:
Dimineata: o cana cat de mare de compot, iar in cazul in care vi se face foame din nou puteti completa cu inca o cana.
Pranz: Bea supa si mananca niste carne fiarta.
Dupa masa de pranz, de cate ori va e foame beti o cana mare de supa sau o cana mare de compot. Daca la un moment dat te saturi de supa si compot si ai senzatia ca nu mai poti bea nici macar o lingurita, mananca un ardei iute iar pofta iti va reveni.
In cazul in care ti se face pofta de ceva dulce sau nu esti acasa pentru a-ti bea supa poti sa mananci un baton cu fibre, dar ATENTIE: maxim doua / zi.
8 Responses to “Cura de slabire Nicoleta Luciu”
Leave a Reply
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
Uncategorized
ea a slabit pentru ca e “vedeta” si a avut instructor personal care s-a “tinut” de ea..si in plus eu stiu ca inainte de ex fizice intense lua L-carnitin..care pe net e 3 lei iar in carrefour e 1,5 lei..acum tine si de vointa pe care o ai…am tinut mai multe cure de slabire…unele cu rezultate altele fara nici un rezultat…ba chiar cu kilograme in plus…altele…care m-au ajutat sa ma mentin 2 ani in limite normale…acum caut o dieta care sa dea rezultate cat de usor…teorie stiu multa:))
pot sa mananc doar supa d pui,ceva salate mai simplu:telina,salata,spanac si rosii…beau apa minerala si cafea neindulcita…E bun?se poate cat d slabire se scape d grasimea
cine ne raspunde la intrebari? si eu am aceeasi intrebare ca si iulia. mancam si legumele? dar merele din compot?
la supa ce cantiate de apa si de carne se pune?putem sa consumam si legumele di supa sau numai supa ca atare?
am 70 de kilograme vreau sa slabesc macar cu vrio 10 kilograme mai mult in zona picioarelor, multumim
numi place compotul de nici un fel..altcv ce pot lua?…
sau dak nu pot…pot sa mananc doar supa?
putem sa mancam si carnea din supà,cit trebuie sa tinem dieta pentru a avea rezultate
se pot adauga condimente la supa???:)