Cura de slabire rapida » Cura de slabire pentru copii
Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
Cura de slabire pentru copii
In ultimul timp o noua problema care trebuie rezolvata este obezitatea in randul copiilor, insa nu trebuie supusi unei cure de slabire rapide. Pentru a convinge copiii sa slabeasca si pentru a nu-i tenta cu gustari nesanatoase, ca parinti trebuie sa fiti model. Umpleti frigiderul cu fructe si legume proaspete, branza degresata, lasati la indemana lor si nuci sau alte alimente cu un continut mai mic de calorii.
Pentru a trata obezitatea copiilor nu este necesar sa-i speriati si sa le spuneti ca vor fi la o cura de slabire. Vorbiti-le despre importanta de a fi sanatos, de a mentine musculatura in forma, despre aspectul exterior, dar in asa fel incat sa nu devina timorati de felul in care ei arata.
Este important ca mesele luate in familie sa fie usoare, gatite cu alimente proaspete si sanatoase. Incurajati si copiii sa participe la gatit, astfel se vor familiariza cu alimentele sanatoase. Pentru scoala pregatiti-le un pachet hranitor, dar nu bogat in calorii sau grasimi. Este indicat sa practicati diverse activitati in aer liber tot in familie, sa ii invatati sa fie activi si sa iubeasca miscarea.
Credeti ca e necesar sa obisnuim copiii sa manance alimente sanatoase inca de mici? Urmand o cura de slabire echilibrata vom reusi sa reducem obezitatea la copii?
154 Responses to “Cura de slabire pentru copii”
Leave a Reply
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
AndY are dreptate … asa am slabit 10 kg in 4-5 luni . aveam 1,65 si 65 de kg … tin dieta in continuare pt a ma mentine in forma
sa siti ca merge de minune:D succes !!! va pwp!!!
am 7 ani si nu ma mandresc cu silueta mea am 31kg si nu mai stiu ce sa mai fac sa slabesc toti zic ca sunt grasa trebuie sa slabesc ajutatima va rog
bahhh….am 1.56 si am 50 de kg si nuj cm sa slabesc ….si vreau sa slabesc 5 kg
Si eu ` am 12 ani si am inaltimea 1,70 si kg intre 55-60 parerea mea ….;;)…..as vrea sa slabesc cat mai repede care ar fi cea mai buna dieta:D…..AndY tu in cat timp ai slabit 8 kg:D…multumesc
am o sora de 8 ani si este foarte grasa are 1,35 si 46-47 kg ,ajutatima va rog .a mai incercat ea sa tina regim dar a fost fara efect ajutatima va rog
Buna…si eu ma aflu in situatia a multor dintre voi toti…..asa cum a spus Andy….e foarte adevarat…o sa ma apuc de sport in fiecare seara si dimineata…..dar vreau sa spun ca acumk daca veti incepe sda faceti sport sa nu credeti ca o sa slabiti..iti trebuie si o dieta echilibrata ………si va spun eu una care merge
ceaiuri mereu ceaiuri inainte dupa intre mese nu conteaza…..dar fara zahar.mancati numai paine graham mancati pe saturate dar nu beti apa sau sucuri sau ceai in timpul mesei….daca va este pofta de suc…cel mai bun este cel facut in casa de portocale sau banane sau kiwi sau cel fara acid…dar asta doar o data pe saptamana….grasimile sunt excluse sau macar in cantitati . mai mici ………….SI REZULTATELE SE VOR VEDEA..DAR DACA AVETI AMBITIE SI VRETI INTRADEVAR SA SLABITI SPORTUL ESTE NECESAR SI IMBINAT CU ATENTIE CU MANCARURI SLABE………………SPER CA VAM FOST DE AJUTOR……………SI MULTUMESC MULT aNDY……………….PAPA
Am 12 ani si am 58 de kile.Cum sa slabesc????
Salut !
Am 13 ani si 9 luni si vreau sa mai slabest kteva kg. am 1,67 si 60kg… macar la 55 sa ajung
eu am 12 ani si am 1,38-1,40-1,43m shi in jurul a 40 kg
sunt gras si nu stiu cum sa slabesc
as vrea sa slabesc in jurul a 5-6kg
frate spunetzim rpd ce sa fac ca vreau sa slabesc cumva da sa fei garantat ca pa mine ma tenteaza dulciurile ci mai ales sucurile cu acd asa ca daca nu imi garanteaza cineva nu pot sa rezist si pap dulciuri si beau in special cola…..Ce sa fac:))):))))):))))):)))????…..!!!!!!:*
eu is o fata de 10 ani si am 40-43 kg si nu imi convine tot caut pe net diete de slabit da nu gasesc nimic!!! daca stiti saituri ca rog sa mi le spuneti sau si diete de slabit… plz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
si eu am 1,70 aveam 70 de kg si de un an fac abdomene,alergare si va spun eu ca chiar merge…acum arat chiar bine
Ms AndY merge ^_^
Buna!
nu styu ce sa mai fac am 1,68 si 85 kg nu mai pot sunt disperata si va rog sa ma contactati cu orice dieta aveti fi ea chiar foarte grea.
Astept nu ma dezamagiti va implor ca am fost si la medic si a zis ca nu poate face nimica pentru ca mam ingrasat de la stres si nervi va rog din suflet ajutati-ma.