Cura de slabire rapida » Cura de slabire pentru copii
Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
Cura de slabire pentru copii
In ultimul timp o noua problema care trebuie rezolvata este obezitatea in randul copiilor, insa nu trebuie supusi unei cure de slabire rapide. Pentru a convinge copiii sa slabeasca si pentru a nu-i tenta cu gustari nesanatoase, ca parinti trebuie sa fiti model. Umpleti frigiderul cu fructe si legume proaspete, branza degresata, lasati la indemana lor si nuci sau alte alimente cu un continut mai mic de calorii.
Pentru a trata obezitatea copiilor nu este necesar sa-i speriati si sa le spuneti ca vor fi la o cura de slabire. Vorbiti-le despre importanta de a fi sanatos, de a mentine musculatura in forma, despre aspectul exterior, dar in asa fel incat sa nu devina timorati de felul in care ei arata.
Este important ca mesele luate in familie sa fie usoare, gatite cu alimente proaspete si sanatoase. Incurajati si copiii sa participe la gatit, astfel se vor familiariza cu alimentele sanatoase. Pentru scoala pregatiti-le un pachet hranitor, dar nu bogat in calorii sau grasimi. Este indicat sa practicati diverse activitati in aer liber tot in familie, sa ii invatati sa fie activi si sa iubeasca miscarea.
Credeti ca e necesar sa obisnuim copiii sa manance alimente sanatoase inca de mici? Urmand o cura de slabire echilibrata vom reusi sa reducem obezitatea la copii?
154 Responses to “Cura de slabire pentru copii”
Leave a Reply
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
buna,am 12 ani ,1,57 si 59kg
nu prea stiu ce sa fac sa mai dau jos din kg nu sunt prea inalta si de aceea se cam vad in ultima vreme am crescut de la 1,54 la 1,57 da toata lumea imi spune ca nu
am nimic sunt perfecta dar eu stiu ca mam cam ingrasat mam gandit sa tin dieta dar nu merge nu mananc cu paine dar tot degeaba am incercat slabire prin infometare si am lesinat dupa 2 zile ce sa ma fac ???
am 12 ani ,1.62 m si 52 kg si as vrea sa slabesc aproximativ 5 kg si nu stiu ce cura sa aleg
pa puteti ajuta?
sal … la 13-14 am avut 60 de kg … si e cam naspa … aratam ca o minge de baschet , insa am facut baschet 3 ani … si prin ultimul s’au vazut multe rezultate … am cam aceesi greutate dar diferetele la fizic si inaltime
salut!ma numesc miruna si am 12 ani!
am 56 de chile arat cam de 50 dar nu reusesc sa slabesc!
daca ma puteti ajuta!!va rog!
eu de un amn practic baschet si ma mentin bine si ca sa nu fac pauza am rugato pe mama sa ma lase sa ma duc in cantonament
Mda…..ji eu am avut 56kg si mancam pana ma dura burta. Dar taikmiu s-a inbolnavit,a plekt la spital si cu maikmea si eu m-am bagat la sport ku varmiu si in 3 luni am slabit 12kg
nu stiu ce sa zik am ani cam . si 46 kg ,am burta putin mai mare …:D si copsele mai mari nu stiu cum sa slabesc incerc sa manank mai putin dar ramd fome..:((( helppppp
:X:P:*
dec…sper k am putut sa va fiu de folos..shi ca sa slabiti “frumos” puteti sha practicati un fel de sport…de exeu fac gimnastika…acasa sau la sala..nu conteaza…
salZ………..sunt onitza..eu am 13 ani,1,69 shi 46kg.
doamne shi mie mi se vad coastele shi oasele de la spate.
cum draq sunt nuele pe aici kre se plang k au 1,68 shi 48 de kg?
eu chiar ma gandesk sa mai pun pe mine
LOL
ps:dak chiar vreti sa slabiti mergeti pe jos knd veniti la scoala/de la scoala mancati dimineata dar nu mai mancati la sc. mancati shi la prnz dar nu exageratshi seara doar un iaurt…..eu asa am slabit
bye
salut am 17 ani si eu am fost mai plinuta dar am facut sport nu faceti dinaste ca va poate sctica sistemul digestiv faceti sport bzilnic spor la sport
:X
Salut , am 16 ani ……si nu va recomand sa tineti diete la varsta voastra deoarece va poate da peste cap intregul sistem digestiv.
… Sportul e cel mai indicat . Dar Sa te ti de el..:) ! Fara amanari..las ca azi nu fac si maine o sa alerg dublu,sau din astea! SPOR LA TREABA