Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
E plin sezon de sarbatori si probabil ca si pentru tine tentatiile sunt la tot pasul. Esti ispitita cu fripturi, sarmale, carnati, cozonac, salate inecate in maioneza si alte bunatati traditionale.Fie ca ai tinut post sau nu, aceasta perioada prezinta foarte mari riscuri pentru sanatatea ta:
Ce e de facut?
Oricat de greu ar parea, singura solutie este abstinenta. Nu spune nimeni sa nu gusti. Gusta-le pe toate si bucura-te de sarbatori dar nu uita de masura. Daca te bucuri de sarbatori cu masura si reusesti sa rezisti tentatiilor inseamna ca pe viitor totul va fi mai usor in ceea ce priveste silueta ta.
Trebuie sa tii cont ca in aceasta perioada se acumuleaza foarte multe toxine ceea ce presupune ca in perioada urmatoare sa tii o cura de slabire detoxifianta.
Iti tinem pumnii si spune-ne si noua cum ai trecut peste sarbatori. Sarbatori fericite cu moderatie!