Cura de slabire » Proteinele in cura de slabire
Proteinele in cura de slabire
Proteinele te ajuta sa slabesti. Probabil primul gand dupa ce ai citit afirmatia precedenta a fost de negare, deoarece stiai ca un consum ridicat de proteine duce la ingrasare. Totusi stiinta a dovedit ca in timpul unei cure de slabire proteinele te ajuta sa slabesti eficient. Proteinele ajuta la mentinerea musculaturii, in timp ce doar depozitele de grasime sunt dizolvate.
Leucina este un aminoacid care ajuta la mentinerea in forma a musculaturii. Probabil te intrebi ce legatura are asta cu slabirea. Ei bine, doar daca musculatura este mentinuta in forma pe parcursul unui regim vei arde mai multe calorii. Totusi, o cantitate mare de calorii este daunatoare. Cand urmezi o cura de slabire pentru a slabi rapid, asigura-te ca vei consuma cantitatea necesara de proteine pentru a putea arde multe calorii si deci pentru a slabi. Te poti bucura de meniuri care contin peste, oua, legume, pui, nuci.
Credeti ca urmand o cura de slabire echilibrata, care va asigura necesarul de proteine, veti slabi in mod sanatos?
3 Raspunsuri la articolul “Proteinele in cura de slabire”
Spune-ne parerea ta!
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
Uncategorized
Salut. Am incercat si eu cura asta cu proteine sau Atkins si am slabit 5 kg in 3 sapt(de la 95 la sub 90 putin); in acest timp am facut si ceva sport(am alergat, am facut abdomene si flotari). Sincer de felul meu nu mancat aproape deloc dulce, dar acum mi se pare ca mi-e rau daca nu mananc ceva dulce; se pare ca organismul incepe sa ceara ce nu are.O pers cunoscuta a slabit 30 kg in 6 luni. Cu multa ambitie si strictete este fantastica. Succes!
te rog frumos poti sa imi dai si mie dieta despre care spuneai ca a dat rezultate ….multumesc anticipat
da, cred . eu am o reteta de slabit care contine multe carne . dau jos 9 kg in 14 zile.