Cura de slabire rapida » Un fel de cura de slabire disociata
Cura de slabire nu este suficienta! Dincolo de aspectul fizic, atat de evident, starea sanatatii tale este mult mai importanta! Schimbarea radicala a modului de viata este necesara pentru mentinerea siluetei si pentru imbunatatirea generala a calitatii vietii tale. Alege-ti dieta de slabit convenabila dar NEAPARAT incearca sa o combini cu exercitii fizice si disciplina in hranire
Publicitate
Un fel de cura de slabire disociata
Pornind de la principiul unei cure de slabire disociate, care impune consumarea unui singur fel de mancare in fiecare zi (spre exemplu intr-o zi se mananca doar mere, in alta zi doar branza de vaci fara condimente etc.), am decis sa mai “indulcesc” un pic calvarul si iata ce regim alimentar am compus:
Ziua 1 cand urmati aceasta cura de slabire. Lactate. La micul dejun puteti bea o cana cu lapte sau un iaurt, la pranz va puteti pregati un platou cu branzeturi diverse, sau crema de branza cu verdeata, iar la cina un iaurt lejer sau o cana cu lapte caldut va va ajuta sa dormiti mai bine.
Ziua 2. Orez fiert. La micul dejun si cina am preferat sa mananc orez fiert, cu fructe de sezon. Are gust mai bun si nici nu necesita adaugarea de zahar. La pranz am folosit divese condimente.
Ziua 3 in cura de slabire. Carne. Puteti prepara carnea preferata (de pui, de vita, peste) pe gratar sau sa o fierbeti, folositi diverse condimente naturale, sunt admise si carnea presata sau salamul cu sunca.
Ziua 4. Salata de fructe. Pentru a nu simti monotonia, pe parcursul zilei imi preparam salatele din fructe diferite.
Ziua 5. Fainoase. In aceasta zi sunt ideali cartofii copti, sau cartofi fierti piure, cereale, paste cu un sos simplu din rosii si verdeata.
Ziua 6. Legume si verdeturi. Consumati-le fie simple, fie in salate, fie fierte in diverse combinatii.
Ziua 7, ultima din aceasta cura de slabire disociata. O combinatie intre 2 zile, spre exemplu carne cu legume sau lactate si fructe.
4 Responses to “Un fel de cura de slabire disociata”
Leave a Reply
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
Uncategorized
mi se pare o retata foarte faina, fara ore la care sa manaci, cum eu toata ziua is plecata, ma bucur ca am gasit-o, sa vad dak va functiona…..;D
Eu nu pot manca decat dupa ora 12 daca mananc dimineata dupa aia nu ma mai pot opri acum eau taurine pentru energie am 110kg vreau o cura sa mi se potriviasca
Am incercat-o anul trecut inainte de nunta si a functionat. Am slabit 3 kg in timpul curei si inca vre 4 dupa. Dupa cura de o saptamana am avut grija sa nu abuzez de dulciuri, grasimi si mi-am folosit si bicicleta eliptica din dotare.
mie nu-mi surade ideea asta…
mie-mi place sa mananc cat mai multe chestii…ca ma plictisesc repede