Cura de slabire » Efectul Yo-Yo in cure de slabire
Efectul Yo-Yo in cure de slabire
Exista efect Yo-Yo in slabire?
Sunt multe lucruri de spus despre curele de slabire, dar daca este unul pe care sa ai nevoie sa-l stii, iata-l: slabirea sanatoasa ia timp!
Da, cu siguranta ai vazut oameni care au slabit 8-10-15-n kilograme intr-o saptamana dar problema e ca atunci cand pierzi atat de mute kilograme, pierzi in cea mai mare masura apa si nu grasime. In plus, pentru a slabi atat de mult… te infometezi, nu exista alta cale atat de rapida.
Hai sa vedem ce se intampla cand te infometezi:
- Ce greutate pierzi?
- in prima faza pierzi in cea mai mare parte apa. Nu grasime!
- dupa aceea corpul tau incepe sa arda masa musculara pentru necesarul de energie. Nu grasime!
- Ce reactie are corpul tau?
- te vei simti din ce in ce mai slabita, mai lipsita de puteri
- corpul tau va arde masa musculara pentru a-ti furniza energie
- metabolismul se va schimba pentru a putea functiona cu putina mancare pe care i-o dai
- Ce se intampla dupa?
- revii cu mancare aproape de normal dar corpul tau nu mai consuma atatea calorii cat consuma inainte
- se acumuleaza grasimi pe care noul metabolism nu le mai arde
- daca nu te apuci de miscare, masa ta musculara a suferit foarte mult
Acesta este faimosul efect Yo-Yo.
Cine si ce ar avea de castigat din asta? Nimeni si nimic, in mod cert.
Intr-un articol viitor va voi explica si cum trebuie gandita o cura de slabire pentru a fi eficienta.
Esti de acord cu noi? Esti in total dezacord? Crezi ca am uitat sa mentionam ceva? Te rugam sa ne lasi un comentariu pentru a ne spune.
8 Raspunsuri la articolul “Efectul Yo-Yo in cure de slabire”
Spune-ne parerea ta!
Cura de slabire
Cura de slabire celebra
Cura de slabire cu fructe
Cura de slabire cu legume
cura de slabire de 2 saptamani
cura de slabire de 5 zile
cura de slabire de 7 zile
Sfaturi pentru o cura de slabire
Stiati ca…? despre o cura de slabire
Adevar sau mit intr-o cura de slabire
Uncategorized
Eu am trait pe pielea mea efectul Yo-Yo, am slabit 18 de kg in cateva luni, eram asa de fericita… nu mai avusesem talia asta de la 16 ani, iar dupa aceea am inceput sa ma ingras, am pus pana acum 31 de kg… sunt atat de nefericita si de stresata incat acum as da orice sa am cele 84 de kg care in trecut ma suparau atat.
asa e
adevarul e ca e foarte greu sa slabesti si acest proces necesita timp,rabdare si ceva restrictii pt pofticiosi.as vrea si eu sa slabesc si apoi sa nu pun kg la loc.
sint in total de acord cu parerea d-stra. eu nici cind nu as incerca o asa cura.
absolut corect
macar de ar da rezultate aceste diete:D
da este adevarat.pentru unii este usor sa slabeasca dar e greu sa-ti pastrezi greutatea obtinuta mai mult timp.ceea ce dai jos cu truda poate fi pus la loc foarte usor
da sint de acord